فواید معجزه‌آسای شیر مادر ( خیلی مهم )

خلاصه ای از مطالب این درس:

✔️ شیر مادر فقط یه غذا نیست، یک معجزه زنده‌ست که با رشد کودک شما تغییر می‌کنه. می‌دونید چرا هیچ شیر خشکی نمی‌تونه جایگزینش بشه؟

✔️ در این پادکست بررسی می‌کنیم که شیردهی چطور به رشد مغز و تقویت سیستم ایمنی کودک شما کمک کرده و او را در برابر انواع بیماری‌ها و عفونت‌ها محافظت می‌کند.

✔️ شیردهی فقط برای کودک نیست، برای شما هم کلی مزایای شگفت‌انگیز داره؛ از کمک به کاهش وزن بعد از زایمان گرفته تا داشتن خوابی راحت‌تر و عمیق‌تر.

✔️ طبق آخرین تحقیقات و مطالعات علمی، شیردهی به سلامت آینده شما هم کمک بزرگی می‌کنه و ریسک ابتلا به بیماری‌هایی مثل سرطان سینه، دیابت و فشار خون بالا رو کاهش می‌ده.

فایل کوتاه معرفی این پادکست را از اینجا گوش کنید.

دسترسی کامل به محتوای این درس، با تهیه اشتراک امکان پذیر است.

این مطلب برای شما مفید بود؟

✔️ توجه کنید که اطلاعات موجود در این سایت، به عنوان توصیه و تجویز پزشکی، کاربرد ندارد. مطالب این سایت، در جهت راهنمایی و افزایش دانش شما می‌باشد.

Australian Breastfeeding Association (ABA). (2022). Wondering how long to keep breastfeeding? ABA. Retrieved 19 July 2024 from https://www.breastfeeding.asn.au/resources/wondering-how-long-breastfeed

Australian Breastfeeding Association (ABA). (2021). Breastfeeding: An introduction. ABA

Bernard, J.Y., Armand, M., Peyre, H., Garcia, C., Forhan, A., De Agostini, M., Charles, M-A., & Heude, B. (2017). Breastfeeding, polyunsaturated fatty acid levels in colostrum and child intelligence quotient at age 5-6 years. Journal of Pediatrics , 183 , 43-50. Article E3. https://doi.org/10.1016/j.jpeds.2016.12.039

Brown, A., & Jones, W. (Eds). (2019). A guide to supporting breastfeeding for the medical profession. Routledge

COAG Health Council. (2019). Australian national breastfeeding strategy: 2019 and beyond . Australian Government Department of Health and Aged Care. Retrieved 19 July 2024 from https://www.health.gov.au/sites/default/files/documents/2022/03/australian-national-breastfeeding-strategy-2019-and-beyond.pdf

Eidelman, A.I., Schanler, R.J., Johnston, M., Landers, S., Noble, L., Szucs, K., & Viehmann, L. (2012). Breastfeeding and the use of human milk. Pediatrics , 129 (3), e827-e841. https://doi.org/10.1542/peds.2011-3552

Lawrence, R.A., & Lawrence, R.M. (2021). Breastfeeding: A guide for the medical profession. Elsevier

National Health and Medical Research Council (NHMRC). (2013). Eat for health: Australian dietary guidelines. eatforhealth.gov.au. Retrieved 19 July 2024 from https://www.eatforhealth.gov.au/sites/default/files/2022-09/n55_australian_dietary_guidelines.pdf

National Health and Medical Research Council (NHMRC). (2012, updated 2015). Infant feeding guidelines: Information for health workers. NHMRC. Retrieved 19 July 2024 from https://www.nhmrc.gov.au/about-us/publications/infant-feeding-guidelines-information-health-workers

Neville, C.E., McKinley, M.C., Holmes, V.A., Spence, D., & Woodside, J.V. (2014). The relationship between breastfeeding and postpartum weight change--A systematic review and critical evaluation. International Journal of Obesity , 38 , 577-590. https://doi.org/10.1038/ijo.2013.132

Redecillas-Ferreiro, S., Moráis-López, A., & Moreno-Villares, J.M. (2020). Position paper on vegetarian diets in infants and children. Committee on Nutrition and Breastfeeding of the Spanish Paediatric Association. Anales de Pediatría , 92 (5), 306.e1-306.e6. https://doi.org/10.1016/j.anpede.2019.10.004

Victora, C.G., Bahl, R., Barros, A.J.D., França, G.V.A., Horton, S., Krasevec, J., Murch, S., Sankar, M.J., Walker, N., & Rollins, N.C. (2016). Breastfeeding in the 21st century: Epidemiology, mechanisms, and lifelong effect. The Lancet , 387 (10017), 475-490. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(15)01024-7

0 نظر




ثبت دیدگاه

برای درج نظر می بایست لاگین کنید

اکنون ثبت نام کنید

برچسب ها: