پر شدن سینه و تولید شیر بیش از اندازه

0:09:33
اشتراک‌گذاری

خلاصه ای از مطالب این درس:

✔️ احساس می‌کنی سینه‌هات همیشه پر، سفت و دردناکه؟ یا کودکت بعد از شیر خوردن بی‌قراره و دل‌درد داره؟

✔️ این‌ها می‌تونه نشونه تولید بیش از حد شیر باشه. در این پادکست یاد می‌گیری چطور این شرایط رو مدیریت کنی تا به خودت و کودکت سخت نگذره.

✔️ با چند تا راهکار ساده مثل تغییر پوزیشن شیردهی یا نحوه صحیح دوشیدن شیر، هم خودت به آرامش می‌رسی و هم کودکت راحت‌تر شیر می‌خوره.

✔️ طبق آخرین تحقیقات و مطالعات علمی، کنترل این چالش‌ها به تداوم شیردهی موفق کمک بزرگی می‌کنه؛ پس شنیدن این راهکارها رو از دست نده.

پر شدن سینه و تولید شیر بیش از اندازه
آنچه در این پادکست مورد بررسی قرار می‌گیرد.
- 1. یه مادر چطوری باید متوجه بشه که شیرش بیش از اندازه تولید میشه؟
- 2. هشت راهکار اساسی برای اینکه تولید بیش از اندازه‌ی شیر مادر رو مدیریت کنید.

فایل کوتاه معرفی این پادکست را از اینجا گوش کنید.

دسترسی کامل به محتوای این درس، با تهیه اشتراک امکان پذیر است.

این مطلب برای شما مفید بود؟

✔️ توجه کنید که اطلاعات موجود در این سایت، به عنوان توصیه و تجویز پزشکی، کاربرد ندارد. مطالب این سایت، در جهت راهنمایی و افزایش دانش شما می‌باشد.

منابع و مقالات

Australian Breastfeeding Association (ABA). (2023). Engorgement. ABA. Retrieved 19 July 2024 from https://www.breastfeeding.asn.au/resources/engorgement

Australian Breastfeeding Association (ABA). (2023). Oversupply. ABA. Retrieved 19 July 2024 from https://www.breastfeeding.asn.au/resources/oversupply

Australian Breastfeeding Association (ABA). (2022). Lactose overload in babies. ABA. Retrieved 19 July 2024 from https://www.breastfeeding.asn.au/resources/lactose-overload

Berens, P., & Brodribb, W. (2016). ABM clinical protocol #20: Engorgement, revised 2016. Breastfeeding Medicine , 11 (4), 159-163. https://doi.org/10.1089/bfm.2016.29008.pjb

Mangesi, L., & Zakarija-Grkovic, I. (2016). Treatments for breast engorgement during lactation. Cochrane Database of Systematic Reviews 2016 , 6, CD006946. https://doi.org/10.1002/14651858.CD006946.pub3

National Health and Medical Research Council (NHMRC). (2012, updated 2015). Infant feeding guidelines: Information for health workers. NHMRC. Retrieved 19 July 2024 from https://www.nhmrc.gov.au/about-us/publications/infant-feeding-guidelines-information-health-workers