خواب کودکان: ۲۰ سوال متداول
- 0:00:00
- اشتراک‌گذاری
خلاصه ای از مطالب این درس:
✔️ اگه کودکتون صبح‌ها بدخلقه، احتمالا خواب کافی نداره یا کیفیت خوابش پایینه. حواستون به خر و پف یا بی‌قراری شبانه‌اش باشه!
✔️ میدونستید برای تنظیم خواب کودک، باید ساعت خواب و بیداریش حتی آخر هفته‌ها هم یکی باشه؟ اینجوری ساعت بیولوژیکی بدنش تنظیم میشه.
✔️ در این پادکست یاد میگیریم چطور با ایجاد یک روتین آرامش‌بخش قبل از خواب، کودک رو برای یه خواب راحت آماده کنیم. دوری از موبایل و تلویزیون رو فراموش نکنید!
✔️ طبق آخرین تحقیقات و مطالعات علمی، کمبود خواب کافی در کودکان، نه تنها روی خلق و خو، بلکه روی رشد و یادگیریشون هم تاثیر مستقیم داره. جدی بگیرید!
فایل کوتاه معرفی این پادکست را از اینجا گوش کنید.
دسترسی کامل به محتوای این درس، با تهیه اشتراک امکان پذیر است.
✔️ توجه کنید که اطلاعات موجود در این سایت، به عنوان توصیه و تجویز پزشکی، کاربرد ندارد. مطالب این سایت، در جهت راهنمایی و افزایش دانش شما می‌باشد.
0 نظر
دسته‌بندی‌ها
دوران بارداری
پیش از بارداری تا زایمان
ثبت دیدگاه