روال‌های خانوادگی: چگونه و چرا کار می‌کنند

خلاصه ای از مطالب این درس:

✔️ خسته شدی از اینکه هر روز سر یه موضوع تکراری با فرزندت بحث کنی؟ روتین‌های خانوادگی، کلید حل این مشکله و به همه کمک می‌کنه تا بدونن چه وظایفی دارن و کی باید انجام بدن.

✔️ می‌خوای کودکت احساس امنیت و تعلق خاطر بیشتری داشته باشه؟ روتین‌های منظم مثل خوندن قصه شبانه یا شام خانوادگی، این حس رو تقویت می‌کنه و روابطتون رو صمیمی‌تر می‌کنه.

✔️ در این پادکست یاد می‌گیری چطور با ایجاد روتین‌های سرگرم‌کننده، مهارت‌های مهمی مثل مدیریت زمان و مسئولیت‌پذیری رو توی کودکت پرورش بدی و اونو برای زندگی آماده کنی.

✔️ طبق آخرین تحقیقات و مطالعات علمی، روتین‌های خانوادگی نه تنها استرس رو کم می‌کنن، بلکه سیستم ایمنی بدن کودک رو هم تقویت می‌کنن و باعث سلامت کلی اون میشن.

فایل کوتاه معرفی این پادکست را از اینجا گوش کنید.

دسترسی کامل به محتوای این درس، با تهیه اشتراک امکان پذیر است.

این مطلب برای شما مفید بود؟

✔️ توجه کنید که اطلاعات موجود در این سایت، به عنوان توصیه و تجویز پزشکی، کاربرد ندارد. مطالب این سایت، در جهت راهنمایی و افزایش دانش شما می‌باشد.

Abar, C.C., Koban, K., Farnett, S., Mendola, K., & Clark, G. (2020). Profiles of family routines during adolescence associated with profiles of health behaviors in young adulthood. Journal of Health Psychology , 25 (5), 629-639. https://doi.org/10.1177/1359105317726149

Bakker, W., Karsten, L., & Mulder, C.H. (2015). Family routines and rituals following separation: Continuity and change. Families, Relationships and Societies , 4 (3), 365-382. https://doi.org/10.1332/204674314X13891971182856

Barton, A.W., Brody, G.H., Yu, T., Kogan, S.M., Chen, E., & Ehrlich, K.B. (2019). The profundity of the everyday: Family routines in adolescence predict development in young adulthood. Journal of Adolescent Health , 64 (3), 340-346. https://doi.org/10.1016/j.jadohealth.2018.08.029

Bates, C.R., Nicholson, L.M., Rea, E.M., Hagy, H.A., & Bohnert, A.M. (2021). Life interrupted: Family routines buffer stress during the COVID-19 pandemic. Journal of Child and Family Studies , 30 (11), 2641-2651. https://doi.org/10.1007/s10826-021-02063-6

Crespo, C., Santos, S., Canavarro, M.C., Kielpikowski, M., Pryor, J., & Féres-Carneiro, T. (2013). Family routines and rituals in the context of chronic conditions: A review. International Journal of Psychology , 48 (5), 729-746. https://doi.org/10.1080/00207594.2013.806811

de Goede, C., & Greeff, A. (2016). Challenges couples face in managing family routines after the transition to parenthood. Social Work , 52 (3), 313-331. https://doi.org/10.15270/52-2-512

Denham, S.A. (2003). Relationships between family rituals, family routines, and health. Journal of Family Nursing , 9 (3), 305-330. https://doi.org/10.1177/1074840703255447

Fiese, B.H., Tomcho, T.J., Douglas, M., Josephs, K., Poltrock, S., & Baker, T. (2002). A review of 50 years of research on naturally occurring family routines and rituals: Cause for celebration? Journal of Family Psychology , 16 (4), 381-390. https://doi.org/10.1037//0893-3200.16.4.381

Harrist, A.W., Henry, C.S., Liu, C., & Morris, A.S. (2019). Family resilience: The power of rituals and routines in family adaptive systems. In B.H. Fiese, M. Celano, K. Deater-Deckard, E.N. Jouriles & M.A. Whisman (Eds), APA handbook of contemporary family psychology: Foundations, methods, and contemporary issues across the lifespan (pp. 223-239). American Psychological Association. https://doi.org/10.1037/0000099-013

Howe, G.W. (2002). Integrating family routines and rituals with other family research paradigms: Comment on the special section. Journal of Family Psychology , 16 (4), 437-440. https://doi.org/10.1037/0893-3200.16.4.437

Kracht, C.L., Katzmarzyk, P.T., & Staiano, A.E. (2021). Household chaos, family routines, and young child movement behaviors in the U.S. during the COVID-19 outbreak: A cross-sectional study. BMC Public Health , 21 , 1-12. https://doi.org/10.1186/s12889-021-10909-3

Muñiz, E.I., Silver, E.J., & Stein, R.E.K. (2014). Family routines and social-emotional school readiness among preschool-age children. Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics , 35 (2), 93-99. https://doi.org/10.1097/DBP.0000000000000021

Weisner, T.S., Matheson, C., Coots, J., & Bernheimer, L.P. (2005). Sustainability of daily routines as a family outcome. In A.E. Maynard & M.I. Martini (Eds), Learning in cultural context: Family, peers and school (pp. 41-73). Springer

0 نظر




ثبت دیدگاه

برای درج نظر می بایست لاگین کنید

اکنون ثبت نام کنید

برچسب ها: